귓 속 이명 원인 증상 치료 방법 등 알아보기

귓속 삐 소리와 같이 귀에 들리는 소리가 있으면 두통을 유발할 수도 있으며, 이상한 소리로 인해 큰 스트레스를 받는데요. 이번 글에서는 이명 원인과 증상, 치료방법, 이명에 좋은 음식 등에 대해 자세히 알아보겠습니다.

이명은 외부에서 나는 소리가 없이 들리는 소리로 다양한 원인에 의해 이명 소리가 발생할 수 있는데요. 먼저 그 이명 발병의 원인이 무엇인지부터 처음으로 알아보도록 하겠습니다.

이명 주요 원인

이명의 발생의 대표적 원인으로는 장시간 소음 노출, 청력 손실, 스트레스 등이 있다고 알려져 있는데요.

그러나 갑작스럽게 귀속에서 이명이 발병하여 병원에 찾아가면 말해 주지 않은 사실들이 있다고 합니다. 그 원인은 무엇인지 아래에서 자세히 확인해 보도록 하겠습니다.

귓속 이명은 주로 난청과 깊은 관련이 있는데요. 난청이 있는 경우 뇌의 청각 영역이 부족한 정보를 보상하기 위해 신호 소리를 만들어내는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 메니에르병, 중이염, 외이도염, 청신경 종양 등과 같은 질환도 이명을 유발할 수 있습니다.

이명 증상 알아보기

이명은 다양한 형태의 소리로 나타날 수 있는데요. 주요 증상으로는 다음과 같습니다.

• 귀울림, 윙윙거림, 클릭 소리, 쉭쉭거림, 휘파람 소리
• 이명의 강도는 약하게 들리기도 하고, 때로는 주변 소리가 들리지 않을 정도로 크게 들리는 증상이 나타날 수 있음
• 대부분의 이명은 주관적으로, 이는 환자 본인만이 들을 수 있는 소리입니다. 그러나 드물게 의사가 청진기를 통해 들을 수 있는 객관적 이명도 있습니다.

이명은 위에서 설명했듯이 다양한 소리의 형태가 나타날 수 있으며, 강도도 환자에 따라 다르게 느껴질 수 있습니다. 그리고 주관적 이명은 환자 본인만이 들리는 소리로 대부분이 주관적 이명인데요. 그러나 간혹 의사가 청진기로 이명을 느낄 수 있는 객관적 이명도 있습니다.

이명 치료 방법

이명의 원인은 매우 다양하고 광범위하기에, 정확한 치료 방법을 찾는 것이 무엇보다 중요한데요. 이명에서 해방될 수 있었던 방법이 궁금하신 분은 아래에서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

이명 치료에는 다양한 방법들이 있는데요. 약물 치료로 내이 혈액 순환을 개선하거나, 이명 재훈련 치료(TRT)를 통해 이명 소리에 익숙해지도록 할 수 있습니다. 청각 재할은 보청기나 이식형 청각기기를 사용해 난청을 개선하며, 소리치료는 배경음악이나 소리 발생기를 이용해 이명 소리를 덜 느끼게 할 수 있습니다.

이처럼 이명 치료에는 각 개인의 상황에 따라 달라질 수 있는데요. 따라서 이비인후과 전문의와 상담하여 개인에게 맞는 치료법을 찾는 것이 무엇보다 중요하다 할 수 있습니다.

이명에 좋은 음식과 영양제

이명에 좋은 음식과 영양제를 잘 섭취하면 이명 증상을 완화시키는데 많은 도움을 줄 수 있는데요. 아래에서 먼저 이명에 좋은 음식부터 알아보도록 하겠습니다.

이명에 좋은 음식

이명에 좋은 음식으로는 먼저 칼륨이 풍부한 살구, 고구마, 바나나, 시금치 등이 있습니다. 칼륨이 풍부한 음식들은 체내 체액 흐름 조절에 도움이 되는데요. 두 번째로 아연을 많이 함유하고 있는 견과류, 닭고기 조개류 등을 섭취하면 귀 건강을 유지하는데 좋다고 알려져 있습니다. 또한, 비타민 B12가 풍부한 고등어, 연어, 계란과 같은 음식은 소음에 많이 노출되어 이명을 겪고 계신 분들에게 이명 증상을 완화하기에 좋은 음식으로 알려져 있습니다.

이명에 좋은 영양제

이명에 좋은 영양제로는 다음과 같습니다.

• 아연: 항산화 작용을 통해 귀 건강을 도와주고, 염증을 줄여주는데 도움
• 비타민 B군: 비타민 B군은 혈관 건강을 개선하고, 혈액 순환을 원활하게 하여 이명 증상을 완화
• 마그네슘: 마그네슘은 혈액 순환을 도와주고, 근육의 긴장을 완화하는 데 기여

마치며

이명이 나타나면 나만 들리는 이상한 소리로 인해 큰 불안과 스트레스로 하루하루가 고통스러울 수 있습니다. 그런 이명에 고통받는 분들에게 위 글이 조금이나마 도움이 되었기를 바랍니다. 이명은 전문가의 상담과 적절한 치료를 통해 충분히 관리할 수 있으니, 혼자서 걱정하기보다는 필요한 도움을 받아보시길 권장합니다. 이명에 관해 많은 정보를 얻었기를 바라며 이만 포스팅을 마치겠습니다.